Wißt ihr schon, was es bei euch in diesem Jahr morgen am Karfreitag zum Mittagessen gibt?
Esst ihr vielleicht Karfreitag jedes Jahr das Gleiche?
- Kommt eventuell gar nichts Spezielles auf euren Tisch, sondern eher, worauf ihr zufällig Lust habt, oder wofür halt die Zutaten gerade im Hause sind?
OOODER - könnt ihr möglicher Weise noch eine Anregung gebrauchen???
Als ich Kind war, gab es Karfreitag zumeist Spinat mit Ei und Kartoffeln zum Mittag. Das stößt leider nicht bei allen meinen Lieben auf Begeisterung.
Ich serviere aber auf jeden Fall ein fleischloses Essen und Spinat steht grundsätzlich auch heute noch hoch oben auf der Liste der Möglichkeiten.
Immer eine gute Idee ist es bei Familie Alltagsbunt, Spaghetti mit Lachs und Spinat zu kochen.
Die Zutaten sind in der Regel im Vorrat und die Zubereitung geht ziemlich flott.
Da die Söhne dieses Essen beide mögen und mein Blog für die 2 auch als Rezeptsammlung fungiert, gibt es hier heute unser Rezept zu finden:
Zutaten für 3 Portionen:
- Spaghetti
- 1 Zwiebel
- etwas Fett zum Braten
- 375 g TK- Blattspinat
- (Nachtrag: seit ein bekannter Anbieter von TK- Gemüse den Blattspinat nicht mehr als Block gefroren, sondern portionierbar anbietet, ist mir der TK- Spinat zu fein und ich verwende nun in meiner Küche nur noch frischen Blattspinat)
- je nach Größe und Hunger 1 bis 2 Stücke TK- Lachsfilet (alternativ schmeckt das Gericht auch gut, wenn Feta anstatt Lachs verwendet wird.)
- 250 g Schlagsahne und zusätzlich ca. 100 ml Milch
- 3 - 4 Teelöffel Pesto Rosso
- frisch geriebene Muskatnuss
- Salz, Pfeffer
So wird' s gemacht:
- Spaghetti nach Packungsanweisung kochen und währenddessen...
- die Zwiebel fein hacken, den aufgetautem Blattspinat etwas ausdrücken
- in einer Pfanne etwas Fett erhitzen, die Zwiebelstücke und den Spinat darin anbraten
- den Lachs (oder Feta) nebenbei in kleine Würfel (maximal 1,5 x 1,5 cm) schneiden und zur Seite stellen
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Sobald Spinat und Zwiebeln gut durchgebraten sind, die Sahne und die Milch zugießen, das Pesto einrühren, aufkochen und ca. 3 - 5 Minuten leise köcheln lassen...
... jetzt die Lachswürfel unterrühren, den Herd herunterdrehen und den Fisch in der heißen Pfanne nur noch garziehen lassen. (Achtung, insbesondere auch den Feta NICHT mehr kochen, sondern ggf. nur erwärmen, damit er sich in der Sauce nicht vollständig auflöst.)
Die Sauce mit Salz, Pfeffer und mit frisch geriebener Muskatnuss abschmecken, auf den Spaghetti anrichten und - genießen!